女性の姿勢矯正と若返りボディーメイクを専門とした、時短で効果のでるトレーニングと腸内活性プログラムを提供するパーソナルサロンです。

代々木駅・北参道駅から徒歩5分の高立地にある「Styling Me」は、パーソナル加圧という25分という短時間でも効果を得られるトレーニングと血液循環療法をメインに行います。パーソナル加圧とは、手足に専用のベルトで圧力をかけ、血流を制限してトレーニングを行うことで低負荷・短時間で効果を出せるだけではなく、成長ホルモンの分泌を促し、太りにくい体作りが可能になります。

美容整体では、 腸内環境の改善や内臓・血管機能の活性化を手助けすることにより、一人一人に合った根本的な女性特有の体質改善と部分的なサイズダウンを行うことができます。

一般的なトレーニングに比べ、短時間の軽い負担で高い効果が得られるため、「今までスポーツとは無縁だった」「努力するのが苦手」「仕事が忙しくて体のことなんて気遣っていられない」という女性にはとても有益なトレーニングです。また、パーソナル加圧は若返りトレーニングとも言われ、成長ホルモンが通常の約２９０倍も分泌されるため、肌や髪の毛などのハリツヤを取り戻します。

汗をほとんどかかずにトレーニングを行えるため、メイクをしたままでのトレーニングも可能で、トレーニング後にシャワーを浴びる必要もありません。スタジオは女性専用で完全個室の空間で、周りの目を気にすることなくトレーニングを行えます。専属のトレーナーが付きますので、バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の課題に合わせたトレーニングメニューを行います。

60分以上のコースには姿勢矯正も組み込まれており、各部位のトレーニングの合間にその部位可動域を広げるマッサージやストレッチが行われます。ポッコリお腹や下半身太りの原因である骨盤の歪みの矯正やストーレートネックや肩こりの原因である巻き肩・猫背改善のストレッチなども行います。パーソナルトレーナーが付いているからこそできる加圧の効果をぜひ一度体験してみてください。

ダイエットや筋肉強化プログラムを行う前に、正しい姿勢を保てる個人個人の骨格に合った基本的な「立ち方」「動作」などをお伝えするプログラムです。

StylingMeではストレッチなどの姿勢矯正だけではなく、バレエの所作に基づいた特殊な方法で、美姿勢・美ボディライン・美所作・強体幹づくりを行います。

単なる「筋トレ」だけでは身に着けることのできない、女性ならではの究極の美の象徴である「バレエ所作」を用いて行います。

このプログラムは、劇団四季にて年間200回以上の舞台に出演を果たしてきた姿勢のプロによるプライベート姿勢矯正レッスンです。

【個室パーソナル加圧・姿勢矯正メニュー】

スタンダード：肌質・髪質改善！しっかりと体系を変えていきたい方におすすめ★

姿勢矯正+パーソナル加圧60分/月４回　月額34,000円（税別）※姿勢矯正60分、又はパーソナル加圧60分などのカスタマイズ可能

ベーシック：お忙しい方におすすめ★

姿勢矯正orパーソナル加圧30分/月４回　月額18,000円（税別）※パーソナル加圧+姿勢矯正60分/月２回などのカスタマイズ可能

エグゼクティブ：骨格や姿勢にお悩みのある方におすすめ★

姿勢矯正+パーソナル加圧60分/月6回　月額48,000円（税別）※姿勢矯正60分、又はパーソナル加圧60分などのカスタマイズ可能

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※すべてのプログラムは３カ月からの受付となります。
※出張パーソナルも承っております。
※ご予約は毎月15日に翌月のお受付がスタートとなります。

【リモートトレーニング】※男女可

入会金　20,000円（税別）＊イメージ動画はこちら

スタンダード：あなたに合った家でできるストレッチやトレーニングをカスタマイズ。フォームを徹底的に指導します。

リモートトレーニング60分/月４回　月額24,000円（税別）

ベーシック：お忙しい方、短時間で結果を出したい方にオススメ。短い時間で最効率のトレーニングを提供します。

リモートトレーニング30分/月４回　月額14,000円（税別）

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